Labels

Diberdayakan oleh Blogger.

Jumat, 26 September 2014

Program Latihan

Ada 2  Program yang ada di Sanggar kami yaitu :

1. PROGRAM SWAHUSADA KELAS KHUSUS ( Penyembuhan Penyakit )
Program ini dikhususkan untuk peserta yang mempunyai keluhan penyakit. penyakit di sini dalam arti yang sudah mengganggu aktifitas sehari - hari.
untuk program swahusada ini latihannya seminggu 3 kali atau  12x pertemuan.
untuk hari dan jamnya bisa pilih di jadwal latihan


No
Kelas / Jenis Penyakit
                      MasaProgram      
      ( bulan )
1
Jantung, Tekanan Darah Tinggi / Rendah, Gegar Otak, Rehabilitasi Stroke, Positif HIV / AIDS, Liver / Hepatitis A,B , Tumor dan Kanker
4
2
Migrain ( Pusing Sebelah ) ,Vertigo, Ambein / Wasir, Hb Rendah, Mabuk Kendaraan,Diabetes Melitus,Kolesterol,Trigliseride,Asam Urat,Reumatik,Pengapuran,Batu Ginjal,Sulit Buang Air Besar,Maag, Alergi,Asma,Bronchitis dan Sesak Nafas,Strees,Insomnia (susah tidur) ,Trauma,Rehabilitasi Narkoba
4




2. PROGRAM DIKLAT SUPER INTENSIF
Progam ini  untuk peserta yang tidak ada keluhan penyakit.tujuannya untuk meningkatkan kebugaran.
orang sehat belum tentu bugar tapi orang yang bugar pasti sehat.
untuk latihannya di program ini seminggu 2 kali atau 8x pertemuan
untuk hari dan jamnya bisa pilih di jadwal latihan

No
Nama Tingkatan
Masa program
( Bulan )
1
Pradasar – Pengendalian 10
4
2
Gabungan 1 - 7
4
3
Pengendalian Keras 1 - 10
6
4
Gabungan PK 1 - 4
4
5
Penjuru 1 - 3
6
6
Penjuru 4 - 7
10
7
Penjuru 8
6
8
Penjuru 9
6
9
Penjuru 10
5




0 komentar:

Posting Komentar

 

Counters

Follow by Email